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Alimentação para ter cabelos bonitos e saudáveis

Se alimentar é uma ação que fazemos de forma quase automática, mas, se pensada com cuidado, pode ajudar a alterar aspectos variados da nossa aparência. Os fios de cabelo, por exemplo, se beneficiam imensamente da ingestão de algumas proteínas e minerais fundamentais para a saúde capilar. Alimentos para ter cabelos bonitos e saudáveis: Café da…