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Benefícios da biotina – 7 coisas que você precisa saber!

Os benefícios da biotina são muitos. Isso porque, é uma vitamina necessária para todas as células vivas do seu corpo. Para ajudar você a entender mais sobre os benefícios da biotina, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! Confira os 7 benefícios: Fortalece…

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Anemia causa queda de cabelo? Por que isso acontece?

A anemia é definida por um nível de hemoglobina menor que 12 nas mulheres e menor que 14 nos homens. Isso reflete falta de ferro ou uma anormalidade nas células sanguíneas. Contudo, muitas pessoas se perguntam se a anemia causa queda de cabelo. De fato, uma das causas da perda de cabelo é a deficiência…

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Nutrição capilar: o segredo para cabelos mais fortes

A nutrição capilar é ideal para o fortalecimento dos cabelos, para dar vida, brilho, suavidade e movimento aos fios. No entanto, nem todo mundo sabe como fazer uma nutrição de qualidade, quais os principais cuidados, frequência e outros detalhes. Pensando nisso, separamos um artigo completo sobre o assunto, que ensina como deve ser a nutrição…

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Descubra os nutrientes necessários para ter cabelos mais fortes

Apesar de apostarmos muito em shampoos, tratamentos de salão e cronogramas capilares, boa parte da saúde dos nossos cabelos depende de uma coisa para a qual nem sempre damos tanta atenção: a alimentação. Confira os nutrientes para ter cabelos mais fortes: As vitaminas e a saúde capilar Vitamina A Vitaminas do Complexo B A Biotina…

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Alimentação para ter cabelos bonitos e saudáveis

Se alimentar é uma ação que fazemos de forma quase automática, mas, se pensada com cuidado, pode ajudar a alterar aspectos variados da nossa aparência. Os fios de cabelo, por exemplo, se beneficiam imensamente da ingestão de algumas proteínas e minerais fundamentais para a saúde capilar. Alimentos para ter cabelos bonitos e saudáveis: Café da…