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Efeitos colaterais da biotina – tudo o que você precisa saber!

A biotina, também conhecida como vitamina B7, faz parte de um grupo complexo de vitaminas conhecidas como vitaminas B. Muitas pessoas fazem suplementação dessa vitamina, mas quais os efeitos colaterais da biotina? De fato, o principal papel dessas vitaminas é ajudar o corpo a converter alimentos em energia utilizável, o que é extremamente vital para…